Проблемная кожа, высыпания, рубцы, чёрные точки. Что делать?🙀
⠀
На прошлой неделе посетила обучающий семинар от #Sesderma по теме "Акне".
⠀
Основные рекомендации🤓
⠀
1⃣. Избавляемся от стресса😌
⠀
Стресс давно известен, как враг номер 1 женской красоты и молодости🤯
⠀
На помощь придут медитации, дыхательные и женские практики. О них я много говорю на моём аккаунте @katerina_lavrysheva и канале Ютуб❤
⠀
2⃣. Нормализуем питание.
⠀
⛔ Исключаем продукты с повышенным содержанием сахара - магазинные вкусняшки (к тому же они чаще всего ещё и на маргарине вдобавок🙅♀), выпечка, газировки, торты.
⠀
⛔ Молочные продукты. Обратите внимание - в карусели слайды от опытного врача-дерматолога! Молочные и мясные продукты также рекомендуется снизить в рационе❗Благо, сейчас есть полезная замена в магазинах правильного питания. Такая диета будет только на пользу🙌
⠀
⛔ Острые и жареные блюда, кофе, алкоголь провоцируют появление высыпаний!
⠀
Пьём больше чистой воды💧
⠀
3⃣. Исследуем состояние иммунной и эндокринной систем, органов ЖКТ.
⠀
4⃣. Правильный домашний уход. С радостью подберу и создам косметику с учётом особенностей вашей кожи лица🤗❤
⠀
5⃣. Косметологические процедуры.
⠀
👩🔬Конечно же, на первом месте - чистка лица🏆 В моём арсенале есть:
✔атравматическая
✔аппаратная
✔механическая
✔комбинированная
⠀
👩🔬Пилинги.
⠀
Азелаиновый, миндальный - подходят даже для чувствительной кожи, салициловый, Джесснера, ретиноевый, щелочной.
⠀
👩🔬 Микродермабразия. Аппаратная методика, которая шлифует поверхность кожи, уменьшает рубцы, пигментацию, расширенные поры💎
⠀
Как видите, способы улучшения ситуации с акне и проблемной кожей есть. Курс и варианты процедур подбираю индивидуально.
⠀
Буду рада Вам помочь!
⠀
С уважением, Екатерина💚
